La Investigación Confirma El Mejor Momento Para Hacer Ejercicio Y Perder Peso

Una pregunta clásica, qué hora es mejor entrenar?
Qué dicen los expertos de la salud y las investigaciones al respecto. Click al Blog e informate.

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La Conexión Intestino-Cerebro, Explicada Por Un Neurólogo

¿Quién no ha hablado de sentimientos viscerales o de dejarse llevar por sus instintos? Sin embargo, de alguna manera, cuando hablamos de intuición, o incluso cuando nos sentimos ansiosos, tristes, confusos, fatigados o olvidadizos, siempre lo relacionamos con el cerebro. Click y lee el artículo completo.

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9 Maneras De Apoyar Una Libido Saludable

El impulso sexual es una parte importante del bienestar general de cualquier adulto, y es hora de empezar a hablar de ello. Un enfoque verdaderamente holístico de la salud simplemente no puede ignorar su libido. 

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5 Señales De Un Plan De Pérdida De Peso Sostenible

Dieta de la Luna, del pomelo o del repollo? Son eficientes? Cuál es el camino a seguir para un descenso de peso saludable...Click y a leer

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4 Suplementos Populares Que se Debe Tomar Con Alimentos

Para aprovechar al máximo los beneficios de tu rutina de bienestar, es importante consumir sus suplementos diarios de manera adecuada. Y eso no siempre es tan simple como acordarse de tomarlos.

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6 Formas en las que, sin Saberlo, estás Agotando tu Energía

Te sentís agotado/a?

Hay innumerables factores que pueden contribuir a que las personas se sientan agotadas, pero las elecciones de estilo de vida juegan un papel importante. De hecho, muchos hábitos y actividades cotidianas aparentemente inofensivos podrían estar agotando su energía. La buena noticia: con unos simples ajustes, puede recargar su batería.

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Beneficios del Consumo de Magnesio

El magnesio participa en innumerables procesos biológicos; entre ellos salud ósea, control de la presión arterial, función renal, producción de energía, síntesis proteica y hasta del ADN.

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6 Señales que Muestran que No Estas Recibiendo Suficiente Hierro

Descubre las señales para detectar la deficiencia de hierrro, si no obtienes suficiente hierro o tu cuerpo tiene dificultades para absorber el hierro que ya está consumiendo, podrías tener anemia por deficiencia de hierro.

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ANEMIA HIERRO IRON

7 Formas Naturales de Hacer Tu Cabello Más Fuerte

Confirmen chicas y chicos, todos queremos un cabello sano, vibrante, brillante y fuerte! Leé este artículo e informate sobre cómo hacer crecer saludable y fuerte tu cabello con cosas cotidianas.

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8 Posibles Razones de una Mala Digestión

Los malestares digestivos pueden manifestarse como leves molestias hasta dolores intensos, y muchas veces no son causa de un exceso en la alimentación. Si esto sucede con frecuencia, es importante encontrar el origen del problema. A continuación, 8 factores que podrían explicar el por qué de estos trastornos.

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